【画像解説あり】猛暑の日が続く中衝撃の事実!水分の摂りすぎは逆効果!?

【画像解説あり】猛暑の日が続く中衝撃の事実!水分の摂りすぎは逆効果!?

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@matsugaoka51 そうですよね~、ポカリ方がですよね・・・・・・・・
@matsugaoka51 これ超大事
私の友達もこれで倒れてタンカで運ばれた…
@matsugaoka51 スポーツドリンクには種類があり

運動一時間前にアイソトニック(体液に近い成分)
運動中にハイポトニック(体液より薄い成分)
運動後にエネルギー系又はアミノ系

これらがそれぞれ適切とされています
ハイポトニックはアイソトニック(ポカリとか)を水で薄めても可で、運動部等がよくやっていますね。

@matsugaoka51 @you_ruizu 私も一昨日の夜、まさしくこれでした‼️帰宅後ダウン!嘔吐と発熱‼️
皆さま、お気をつけくださいね✨
@matsugaoka51 @showark 塩分少ない味噌汁って事で減塩減塩身体に良い

とか減塩をうりにしてる一方で

塩分摂りましょう
とか言って塩キャラメルだの塩麦茶だの本来塩入れて無かったモノにまで無理矢理塩混ぜ込んでくる

こうなると何を信じて良いか分からんね
とりあえず健康商法みたいなやり方は止めて欲しいわ

現在RTの勢い日本で
🏅第6位🏅です
422RT/時速 (6時台)

yumiko(@matsugaoka51)さん
「熱中症にならないようにお水を飲んで…」というツイートを時折見かけるけ
…続きをみitunes.apple.com/jp/app/67/id13…yi

@matsugaoka51 ちなみにワンコも熱中症になります🐕
【犬の熱中症治療方法☀️】⇨ ow.ly/LBIl30kN3AZWpic.twitter.com/HVQx7QFLom m
【TwTimez】
RTの勢い順23位のツイートです。
時速1,416RT
twtimez.net/now/now2018070…

@matsugaoka51
「熱中症にならないようにお水を飲んで…」というツイートを時折見かけるけど、
運動して水がぶ…

@matsugaoka51 これ…私も数年前にそれも5月の夏日の気温で普段から汗もかかず、水分も取らなかったのですが、珍しく水分を取ったら、まさか汗も大量にかくとは思ってなかったので、これに驚きつつ、水分補給追い付かず、普通に倒れstaffに助けられ運ばれた経験あります。これ水をとれじゃ駄目だなぁと納得です。
@matsugaoka51 ff外から失礼します
次は熱中症になる過程を調べて実践しましょう
@matsugaoka51 学生の頃に実験したことがあります
ポカリ、水、緑茶、麦茶、オレンジジュース
各々が500mlを一気飲みする前と1時間後の尿量を計測したらポカリ以外は全て500mlを超えていました
@matsugaoka51 水じゃなくてアクエリアスやポカリなどのスポーツドリンクを飲むようにしないとですね。確実なのはOS-1ですが( ˘ω˘)マジィ
@matsugaoka51 汗をかいたら塩分補給も忘れずに!カバヤ「塩分チャージタブレッツ」公式サイト kabaya.co.jp/catalog/charge… #塩分チャージ
@matsugaoka51 こんにちは。去年の夏、謎の発熱と気分の悪さに見舞われ、鍼灸の先生に聞いたら「軽い熱中症です」と言われ、お茶や水はよく飲むのにおかしいなと訝りながら塩分タブレットを舐めたら治ったこともあります。ミネラルを侮ってはいけませんね。

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キンコン梶原、妻への束縛10カ条www

人間に怯えて威嚇をしていた子猫が2時間後に豹変!見事に甘えん坊になっちゃった(笑)

店内に迷い込んできた1匹の猫ちゃん。店員さんが捕まえようと近づいていくと、、、まさかの大惨事に!!


 
   

   

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