【罪悪感】鬱が治りにくいのは「休養」と「謹慎」の違いを履き違えている人が多すぎるからというツイートが話題に!!

【罪悪感】鬱が治りにくいのは「休養」と「謹慎」の違いを履き違えている人が多すぎるからというツイートが話題に!!

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@micross_ 休む事への罪悪感で、休みにしても心は休まらない。気分転換の為に外へ出たいけど、気力がなくてベッドから起き上がれない。遊びに行っても、反動で次の日悪化…遊びに行く事で気分転換になるなら、しっかり休養をとって欲しいものです、本当に。鬱病患者に対して理解のある世界になれば…
@micross_ そう
言われるのが
嫌で
外に出ず
ずっと家で
ただボーッと1日を過ごす
休養…

何のために生きてるのか
どうしてこんな虚しいことをしてるのか

…生きてること此処に存在することが

嫌になる…

それは休養ではなく

生き地獄

@micross_ 仕事休んでツイッターなどのSNSで毎日ワイワイしてるの仕事相手や心配してくれてるまわりがみたらなんて思われるだろ、、とか考えてしまいまそうですもね。
@micross_ なるほど‼️
気がつかなかった‼️
@micross_ 遊ぶのは休養とは言わないぞ、寝てろ
@micross_ 本当に素晴らしい👏
心に余裕が無いから少しでも気晴らしをするために休養を取って、心身ともに休む、好きなことして和む、散歩や芸術、音楽鑑賞に浸って心を落ち着かせる必要な事ですよね…
世間の認識がそんなんだから、自分もそんな風に思うし、それに罪悪感を覚えて負のループするんですよね!
@micross_ まだ日本に広まって浅い言葉だから認識が甘いんでしょうね。

鬱やセクハラ、パワハラ、モラハラ等最近表に出てきて失礼ながら流行って来た言葉って認識が曖昧というかそんな感じがします。

だから、鬱になってしまった人への配慮なり認識がが適当までは行かないけど曖昧になってる気がします。

@micross_ @hibari_to_sora 精神論が支配してますからねぇ。それとみっともない精神もあります。もったいない、ではなくみっともない、が支配しています。あと変な平等精神かな。同じでないとダメみたいな。違うことは悪いことって教えられてるからそうそう抜けませんねぇ

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